Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) Eğitimi

Tarih Mekan Ücret
2018-04-05 - 19:00-21:30 Mindfulness Institute (Teşvikiye Mh. Büyükçiftlik sok. No:3/1 Nişantaşı – İstanbul) 1.800₺ + KDV

Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (Mbct) Nedir? Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), depresyondaki bireyleri, tekrarlayan nükslere karşı savunmasız kılan bilişsel süreçlerin araştırılmasıyla ortaya çıkan bir programdır. MBCT, İngiltere’deki uluslararası sağlık sistemine bağlı olan ve en iyi örneklerin yer aldığı Ulusal Sağlık ve Klinikte Üstün Başarı Enstitüsü (NICE) öneri listesinde depresyonun tekrar etmesini önlemekte en iyi yöntem olarak sunulmuştur. MBCT sadece depresyonun nüksünde değil aynı zamanda diğer birçok ruh sağlığı ile ilgili alanda kullanılmaktadır. Bunlar, sağlık anksiyetesi, uykusuzluk, genel anksiyete bozukluğu olan hastalarda kaygının ve duygu durum bozukluğu semptomlarının azaltılması, intihara yönelimli depresyon, bipolar depresyon, ruminasyon şeklindedir. Bilinçli Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), Kabat Zinn tarafından gerçekleştirilen Bilinçli Farkındalık Temelli Stres Azaltma (MBSR) programının depresyon için bilişsel-davranışsal terapinin öğelerini bütünleştirir. Hafta Hafta MBCT Programı Oturum: Otomatik Pilot Oturum: Zihnimizde Yaşamak Oturum: Zihin ve Beden Oturum: Kaçındığımız Şeyleri Fark Etmek Oturum: Deneyimle Farklı Bir İlişki Biçimi Oluşturmak Oturum: Sessizlik Günü Oturum: Düşünceler Sadece Birer Düşüncedir Oturum: Veda ve Başlangıç

Instagram'de henüz paylaşılmamış...

Yorum yap

#@psiko_egitim

A post shared by Eğitim Duyuruları © (@psiko_egitim) on