Tüm İncelemeler Technology Science Mathematics Computer Science Artificial Intelligence

Editörün Seçimi

Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak
Şimdi Dinle

Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak

Saplantılı düşüncelerle baş eden bireyler için hazırlanan bu sesli içeriklerde, istenmeyen ve rahatsız edici düşüncelerl...

10 Bölüm
1005
Az Düşün Uzun Yaşa
Şimdi Dinle

Az Düşün Uzun Yaşa

Bu sesli içeriklerde, metakognitif terapi yaklaşımıyla depresyon ve sürekli üzgün hissetme hali ele alınıyor. İçeriklerd...

7 Bölüm
787
İyi Hissetmek
Şimdi Dinle

İyi Hissetmek

Bu sesli içeriklerde, depresyon ve kaygı gibi duygusal sorunların temelinde yatan düşünce kalıpları ele alınıyor. İçerik...

12 Bölüm
713
İnsanın Anlam Arayışı
Şimdi Dinle

İnsanın Anlam Arayışı

Bu sesli içeriklerde, insanın hayattaki anlam arayışı üzerine derin ve ilham verici bir bakış sunuluyor. İçeriklerde, Vi...

5 Bölüm
554
Zor Kişiliklerle Yaşamak
Şimdi Dinle

Zor Kişiliklerle Yaşamak

Bu sesli içeriklerde, zor kişilik özelliklerine sahip insanlarla başa çıkmanın yolları ele alınıyor. İçeriklerde, narsis...

15 Bölüm
540
Fark Et Düşün Hisset Yaşa
Şimdi Dinle

Fark Et Düşün Hisset Yaşa

Bu sesli içeriklerde, bireyin duygu, düşünce ve davranış döngüsünü fark etmesi ve değiştirmesi üzerine odaklanılıyor. Bi...

13 Bölüm
541
Your Erroneous Zones / Hatalı Alanlarınız
Şimdi Dinle

Your Erroneous Zones / Hatalı Alanlarınız

Bu sesli içeriklerde, bireyin kendini sınırlayan düşünce kalıplarından nasıl özgürleşebileceği anlatılıyor. İçeriklerde,...

13 Bölüm
542
İnsanların Oynadığı Oyunlar
Şimdi Dinle

İnsanların Oynadığı Oyunlar

Bu sesli içeriklerde, insanların günlük ilişkilerinde farkında olmadan oynadıkları psikolojik “oyunlar” inceleniyor. İçe...

14 Bölüm
541
Atomik Alışkanlıklar
Şimdi Dinle

Atomik Alışkanlıklar

Bu sesli içeriklerde, kalıcı değişimler yaratmanın sırrı olan küçük alışkanlıkların gücü anlatılıyor. James Clear’ın yak...

13 Bölüm
1046
Birlikte İyi Hissetmek
Şimdi Dinle

Birlikte İyi Hissetmek

Bu sesli içeriklerde, ilişkilerde yaşanan iletişim sorunlarının nasıl çözülebileceği bilimsel ve pratik bir yaklaşımla e...

16 Bölüm
149
Öfke Dansı
Şimdi Dinle

Öfke Dansı

Bu sesli içeriklerde, öfke duygusunun özellikle kadınlar için nasıl bastırıldığı ya da yanlış yönlendirildiği ele alınıy...

10 Bölüm
735
Anchored
Şimdi Dinle

Anchored

Deb Dana’nın Anchored adlı kitabı, Polivagal Teori’yi gündelik yaşama uyarlayarak sinir sistemimizi anlamayı, onunla dos...

13 Bölüm
104

İyilik cebinizde.
Mobil uygulamayı indirin.

Psikiyatrik odak için tasarlanmış özel oynatıcıyla MindCast deneyimini yaşayın. Google Play'de mevcut.

Google Play