Zor Zamanlarda Ruhsal Dayanıklılık

Bu Kitap Hakkında

Zor Zamanlarda Ruhsal Dayanıklılık, travma, kayıp ve kriz dönemlerinde psikolojik acıyla başa çıkabilmek için bilimsel temelli ve uygulanabilir öneriler sunan bir rehberdir. ACT, BDT, EMDR ve Polivagal Teori’den yararlanarak; zor dönemlerde ayakta kalmayı, değer odaklı yaşamayı ve ruhsal dayanıklılığı güçlendirmeyi amaçlar.

Kullanıcı Yorumları

Henüz yorum yok

Giriş yap yorum yazmak için.

Henüz kullanıcı yorumu yok. İlk siz yazın!

Dinlemek için Giriş Yap

Tam sesli kitaba erişmek ve dinleme ilerlemenizi takip etmek için lütfen giriş yapın.

Google ile Giriş Yap