Mutluluk Tuzağı

"Mutluluk Tuzağı", Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yaklaşımına dayanan ve psikolojik sıkıntılarla başa çıkmak isteyen herkese hitap eden bir rehber kitaptır. Russ Harris, okurlarını mutsuzlukla mücadele etmeye değil, ona yer açmaya davet eder. Bu kitap, depresyon, kaygı, bağımlılık gibi pek çok soruna karşı etkili stratejiler sunarken; okuyucunun kendi değerleri doğrultusunda anlamlı ve dolu bir yaşam kurmasına yardımcı olmayı amaçlar.